今回は「痩せたい・ダイエットする」と、（何回も？）決意した人必見です。 ダイエットってなかなか難しいですよね。無理にやると体調崩しますし、運動を続けるのもひと苦労（というか続かない）・・・ ジムに通うにしても、最初は張り切っていくのですが…い…