手足が冷たい、体が冷えるとなかなか温まらないなど、冷えに悩まれている女性は少なくありません。 体が冷えて体温が低下することで、肩こり、頭痛、むくみなど、さまざまな不調を引き起こすと言われています。 そんな冷えを改善、対策すべく健康法に「温活…