人生100年…このように言われるほど、これからは長生きの時代になると言われています。 出来るだけ長く、健康に過ごすためにも身体を病気になりにくい身体を目指すことが大切になってきますね。 特に怖いのが生活習慣の乱れからくる、動脈硬化からの狭心症や…