ダイエットを成功させるには、どんな方法でも続けなければ意味がありません。 今回は、中々ダイエットが続かない、いわゆる三日坊主でも続けられるダイエット方法を紹介したいと思います。 「カフェリーチェ(CaFelice)」という置き換えダイエットです。 カフ…

毎日のトライヤーやヘアアイロン、繰り返すヘアカラーなど、髪の毛は思ったよりダメージを受けています。 それにより、髪がうねったり、パサついたり、枝毛など様々な髪のトラブルで悩んでいる方は多いと思います。 定期的にヘアサロンや美容室にいってケア…

ムダ毛の処理はカミソリを使ってお手入れしているけど、「自己処理は面倒」「脱毛効果が期待できない」「肌トラブルを起こした」といった悩みを抱えている人。 また、サロンで脱毛したいけど「人に見られるのが恥ずかしい」「通うのが面倒」「金銭的に難しい…

連日猛暑が続いてきた日本列島ですが、先日は関東甲信や東海で40度に迫る厳しい暑さとなり、今からこんなに暑くて夏本番はどうなるのか心配になりますよね。 これに伴い、今まで以上に熱中症対策重要視されている中、問題となっているのが、新型コロナ対策に…

マスク着用中の気になるニオイ…、起床時の口の中のネバネバ感… これらの症状の原因はいろいろありますが、中でも一番多いのは、口臭や虫歯の原因となる雑菌やタンパク汚れをしっかり落としきれていないことによるものです。 「しっかり歯磨きしていれば大丈…

アンチエイジングや美容、健康をサポートする成分として注目されているNMN。 若返りの効果が期待できるとあって、サプリメントを中心に様々なNMN製品が販売されています。ただ困ったことにNMNサプリには偽物もあるらしいですからね。 当然ながら、本物のNMN…

毎日スッキリしない…、何となく調子が悪い…、日中眠気がある…、やる気がでない…、このような経験ありませんか？ じつはこれ、睡眠の質が関係していていることが多く、「睡眠の質が悪い」ことでこのような症状が起こることがあるのです。 そこで今回は、睡眠…

30代を過ぎた頃から気になりだす、シミやシワ、たるみなどの肌のトラブル… 鏡を見てショックを受けているだけでは、肌トラブルはどんどん進行してしまいますし、エイジングが気になりだしたらきちんとケアをしなければいけません。 なぜなら正しいスキンケア…

女性なら誰しも憧れる明るく透明感のある肌… しかし年齢を重ねるにつれ、しっかりスキンケアしても、結局カサカサしたり、急にピリピリしたりするなど肌悩みは繰り返すばかり…。 そんな肌トラブルのスキンケアで悩んでいる方におすすめしたいのが「ミコモイ(…

年齢を重ねると何かと変化を感じますが、そのひとつに髪のボリュームがあります。 「髪にコシがなくなって、髪はいつもぺったり…」何となく誤魔化している方もいると思いますが、髪もしっかりケアしないとどんどん老化しちゃうんですね。 そこで今回紹介した…

近年、針美容液が流行りですよね。お肌の内部までは浸透しにくい美容液を、針を使うことで直接浸透させる方法です。 これまでにも多くの美容液が登場してきましたが、肌の内部に浸透してくれないとその効果が100%発揮されることはありません。 そうなると、…

老化が気になるところというと・・・ やはり、「顔」や「髪」がまず浮かぶかもしれませんが、その次に気になる箇所というと皆さん「手」を挙げるようです。 特に、「他の女性の手を見て」自分の手の老化を感じるという方がとても多いと言われています。 それ…

年齢とともに、膨らみ続ける「ぽっこりお腹」、たるみっぱなしの「二の腕」、どんどん垂れていく「お尻、太もも」、基準値を超える「BMI、中性脂肪」などなど、肥満に関する悩みは事欠きません。 そこで本気で肥満対策をしたい方におすすめなのが、 「キロロ…

歯の黄ばみや口臭が気になる女性106人から選ばれたピュアハ(Pureha)は、歯磨き粉と光の力でセルフホワイトニングできる、歯科医師も注目している新しい電動歯ブラシセットです。 自宅で5分で本格ホワイトニングが実現できちゃいます。 歯の着色などに悩みが…

長くて濃くて、クルッとカールした存在感のあるまつげは女性の憧れですよね。いまでは「まつ育」という言葉も身近になりました。 しかし、そんな存在感のあるまつげを手に入れたいと、ビューラーや、マツエク、まつげパーマなどでダメージを与えてしまってい…