ダイエット
海外セレブやモデルさんの間から火がついて大ブームとなったコンブチャですが、日本市場でNO.1のコンブチャクレンズの人気もずっと続いていますね。 ananの「カラダにいいもの大賞」を5年連続で受賞するなど、多くの女性誌でも話題になっています。 そもそも…
最近こんなことが気にかかるようになっていませんか？ ボディラインが崩れてきた お肌のハリがいまいち 筋力の衰えを感じる 疲れやすい 代謝が悪くなってきた 髪にツヤがなくパサパサする これらの症状は、タンパク質不足が原因になっている可能性が高いです…
ダイエットするためには、多かれ少なかれ食事制限が必要になります。 ところが、わかっちゃいるけど我慢できない… ダイエットはしたいけど、でも食べたいという矛盾を抱えながら、何年過ごしてきたでしょうか？・・・ そんな悩みを解決してくれるのが魔法の…
今回は「痩せたい・ダイエットする」と、（何回も？）決意した人必見です。 ダイエットってなかなか難しいですよね。無理にやると体調崩しますし、運動を続けるのもひと苦労（というか続かない）・・・ ジムに通うにしても、最初は張り切っていくのですが…い…
ダイエットを成功させるには、どんな方法でも続けなければ意味がありません。 今回は、中々ダイエットが続かない、いわゆる三日坊主でも続けられるダイエット方法を紹介したいと思います。 「カフェリーチェ(CaFelice)」という置き換えダイエットです。 カフ…
年齢とともに、膨らみ続ける「ぽっこりお腹」、たるみっぱなしの「二の腕」、どんどん垂れていく「お尻、太もも」、基準値を超える「BMI、中性脂肪」などなど、肥満に関する悩みは事欠きません。 そこで本気で肥満対策をしたい方におすすめなのが、 「キロロ…
※2021年4月時点 ※株式会社ビューズ調べによるアンケート調査（調査対象管理栄養士59名／パーソナルトレーナー54名／現役モデル53名） 筋トレしているものの筋肉のつくスピードが遅く感じているかた、効率的に栄養素も摂取したいかたは「ザ パーフェクトルー…
日本初のWトクホ、「脂肪」と「糖」に働くコーヒーが登場です。 脂肪分や糖分が多い食べ物ほどオイシイですよね。 パスタやケーキ、ついつい食べすぎてしまいます… 本当は、食事などの摂取量を減らせばダイエットにもつながるのですが、我慢は続きません。で…
「今年こそ痩せたい」→「やっぱり来年こそ痩せよう」 この繰り返しで、人によっては「ダイエット」とは永遠の課題かもしれません。 身体にメリハリがない 夏場でも長袖は手放せず ファッションで誤魔化すのが習慣 体重計に怖くて乗れない などなど、自分の体…
これまで、ダイエットサプリやスーパーフード、置き換えダイエットなどを試したのに思惑通りにいかなかった方に朗報です。 ドリンクレイ(DrinClay)は、いわゆる置き換えダイエットドリンクですが、吸水性、吸着性のある泥の力で巡りをよくしてくれるので、カ…
置き換えダイエットをしたことがあるコーヒー好きな方にとっておきの朗報です♪ ダイエット、栄養素、美容をまとめてケアできるAT COFFEEが定期コース初回限定で約83％OFFのキャンペーンをやってます！ 今なら送料無料で980円（税込）でお試しできちゃいます…
脚が太い、短い、歪んでる・・・ ほとんどの人が脚に関する悩みの1つや2つはあるのではないでしょうか？ 太りづらいタイプでも、何故か下半身だけ・・・脚さえきれいに見えればいいのに！と感じてる人も多いようです。 実は、脚のバランスが悪くて幻滅する男…
あなたは、チャクラをご存知ですか？ インドの健康、美容のいしずえとなるアーユルヴェーダにおいて非常に重要な役割を担うエネルギーです。ヨガをやったことのある方ならご存知かもしれませんね。 チャクラは本来、体の中をめぐるエネルギーですが、今回は…
食事制限しても痩せない 運動をしても痩せない そんな経験をしたことのある人は多いはず…。食事制限をすれば痩せる、運動をすれば痩せる、というのは実はまやかしかもしれません。 確かに痩せるうえで食事や運動は重要になりますが、実はダイエットを決定づ…
食事制限ダイエットは、最も手軽で今すぐに始めることができるため、最も手が出しやすい方法でしょう。しかし、その代わり今までしっかりと食べていた分が身体に入ってこなくなるので、空腹に我慢しないといけない時間が長くなり、イライラしてしまう事があ…
何度もダイエットを試そうと思ったけど挫折…。 繰り返すリバウンドに飽き飽き…。 負担をかけるダイエットのせいで肌も身体もボロボロ…。などなど、ダイエットに関する悩みってなかなか尽きないですよね。 そんな悩みを解決する方法に、色んなメディアが取り…
