マスク着用中の気になるニオイ…、起床時の口の中のネバネバ感… これらの症状の原因はいろいろありますが、中でも一番多いのは、口臭や虫歯の原因となる雑菌やタンパク汚れをしっかり落としきれていないことによるものです。 「しっかり歯磨きしていれば大丈…

アンチエイジングや美容、健康をサポートする成分として注目されているNMN。 若返りの効果が期待できるとあって、サプリメントを中心に様々なNMN製品が販売されています。ただ困ったことにNMNサプリには偽物もあるらしいですからね。 当然ながら、本物のNMN…

毎日スッキリしない…、何となく調子が悪い…、日中眠気がある…、やる気がでない…、このような経験ありませんか？ じつはこれ、睡眠の質が関係していていることが多く、「睡眠の質が悪い」ことでこのような症状が起こることがあるのです。 そこで今回は、睡眠…

30代を過ぎた頃から気になりだす、シミやシワ、たるみなどの肌のトラブル… 鏡を見てショックを受けているだけでは、肌トラブルはどんどん進行してしまいますし、エイジングが気になりだしたらきちんとケアをしなければいけません。 なぜなら正しいスキンケア…